当前位置濡钛养生网问答正文

鲋鱼的营养价值

发布: 2025-06-04 阅读: 118

鲋鱼又称为鲫鱼，其中含有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、核黄素、胆固醇、碳水化合物、维生素A、B1、B2、B12以及烟酸、钙、磷、铁、硒、钾等营养物质，具有不错的营养价值，日常生活中适当吃些有助于促进身体健康。