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你好。我才1.57cm啊，喝什么牛奶可以长个？喝酸奶好还是牛奶？女生一般什么时候就不会长了。好担心啊！

发布: 2025-02-19 阅读: 153

女生普遍发育都比男生早几年，最高峰一般是在小学四年级到初一，也有些晚发育的初二左右才开始迅速长高。建议补钙，除多喝牛奶外还可以煮些大骨汤喝，另外要多做运动，比如打篮球。