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减肥期间多吃柚子好吗

发布: 2025-11-03 阅读: 113

比较好的。

减肥期间吃柚子是有利于减肥的。柚子是一种水分含量充足的水果，具有很强的饱腹感，而且柚子的热量相对来说也是比较低的，柚子含有的胰岛素也是比较低的，能够有效的促进体内脂肪的代谢。