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冬枣减肥可以吃吗

发布: 2025-01-28 阅读: 177

减肥期间适量吃一些冬枣，不会影响减肥的效果，但需注意控制食用量，因为冬枣的含糖量比较高，如果吃多了会导致糖分不能及时被消化吸收，导致糖分堆积转化为脂肪囤积，从而不利于减肥。