可以。
对于减肥中的人群来说，生活中是可以适量食用红心柚的，因为红心柚的热量比较低，减肥中的人群适量食用不需要担心发胖，其次就是红心柚的营养价值以及食用价值比较高，可以为人体减肥中的人群补充充足的营养，对人体的健康具有好处，所以减肥是可以吃红心柚的。
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