为什么培养良好的行为可预防成人慢性疾病？

慢性病是相对急性病而言的，慢性病病程缓慢，逐渐加重，一般需要长期治疗。现代医学研究发现，在慢性病的诱因中，遗传因素只占15%，社会因素占10%，气候因素占7%,医疗条件占8%, 而个人的生活方式占60%。这说明，许多慢性病实际上是由生活方式不良引起的。例如吸烟可引发高血压、心脑血管病、肺癌等相关疾病；酗酒、肥胖、少运动及饮食不当、营养不平衡会引发高血脂、高胆固醇、高血糖、高粘血症、高尿酸症等疾病。不健康的生活方式最终会导致疾病的发生，因此建立健康的行为方式非常重要和紧迫。改变一个成人的行为方式不容易，所以培养学生良好的行为习惯就显得非常重要。应该通过教育，使学生对行为与疾病的关系有深刻而正确的理解，增强其健康意识，使他们养成良好的行为习惯。这些良好的行为习惯将成为陪伴他们一生的健康基石，使他们受益终生。如果学生没有养成良好的行为习惯，成人以后将很难改正过来，也可能会伴随终生，但这些不良行为习惯产生的后果将会引起各种慢性疾病的发生，使人深受其害。