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夏天来了，去游泳的时候要注意些什么？

发布: 2025-12-03 阅读: 12

夏季游泳一定要注意这些：

（1）饭前饭后1小时内不宜游泳，游泳消耗比较大，空腹的时候游泳很可能造成体力不支，饱腹游泳则不利于消化，容易肚子疼。

（2）有伤口、皮肤病或者眼睛有疾病者不宜游泳。

（3）感冒、生病、身体不适或者体质虚弱的时候不宜游泳。

（4）不去不明水域的地方游泳，风浪太大、照明不佳时不游泳。

（5）不单独去游泳，特别是野外游泳，尽量不去野外游泳。

（6）下水前做好准备活动。