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山竹每天吃多少

发布: 2025-06-12 阅读: 131

山竹每天的食用量最好控制在3颗左右。

因为山竹是寒性的，多吃会造成脾胃寒凉，对身体不好，有些肠胃不好的人群，多吃还容易腹泻，所以一天食用3颗左右比较合理，并且小孩食用要减半。