不高。
金桔是一种冬季比较常见的水果，果肉脆嫩，味道酸甜多汁，其中还含有多种营养物质，如：维生素C、矿物质、金桔甙、纤维素、胡萝卜素等，但是主要仍以水分为主，热量并不高，每100克的金桔中含有的热量大约为58大卡，比大多数食物的热量都要低，热量在水果中属于中等水平。
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