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孕妇能吃香蕉吗

发布: 2025-01-11 阅读: 111

孕妇是可以吃香蕉的。

香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。