当前位置 濡钛养生网 问答 正文 减脂吃多少蛋黄 发布: 2025-06-22 阅读: 121 在没有健身计划的时间段早餐吃蛋黄是没有问题，比如在健身减脂期，一天大概2-3个蛋黄没问题，健身增肌期则可吃4-5个蛋黄。
