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红薯餐吃多久为益

发布: 2025-06-22 阅读: 18

一周4次即可

红薯餐比较容易饱腹，不必天天吃，稍微间隔时间吃的话，可以促进消化，有利于肠胃蠕动，还可以帮助人体提供能量，是很好的粗粮食物。