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孕妇可以吃小龙虾吗

发布: 2025-12-06 阅读: 13

可以吃，但要少吃。

小龙虾中的蛋白质、维生素、脂肪以及矿物质成分比较多，对于孕妇来说适量食用小龙虾可以补充一定的蛋白质、钙质，对其健康具有一定好处。

但由于小龙虾性寒，而孕妇的体质比较虚弱，过量食用小龙虾容易加重自身肠胃负担，导致自身出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此孕妇可以吃小龙虾，但要适量食用。