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葡萄一天吃多少颗合适

发布: 2025-09-28 阅读: 18

葡萄一天吃200g左右即可。

有些葡萄比较大颗，也有比较小颗的，所以无法确认具体吃多少颗，但是一般一天吃200g左右就能很好的为人体补充营养物质，若是吃太多很有可能就会有上文的提到的一些不适反应，所以建议吃葡萄还是要控制好量，不要因为葡萄好吃就贪吃很多。