当前位置 濡钛养生网 问答 正文 茭白吃了会胖吗 发布: 2025-02-05 阅读: 18 一般不会。 茭白中大部分是以水分为主,同时其中还含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,脂肪和碳水化合物的含量很低,每100克茭白中所含的热量仅为26打大卡左右,比大多数食物的热量都要低,因此一般食用茭白是不会长胖的。