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练一字马可以瘦腿吗

发布: 2025-02-28 阅读: 110

可以。

练一字马可以很好的锻炼到人体腿部的肌肉，从而帮助燃烧到人体腿部脂肪，长期坚持下来，具有一定消脂瘦腿的作用，但需要长期的进行，不能练一天不练一天的，这样是看不到效果的。