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柠檬能和枸杞泡水喝减肥吗

发布: 2024-06-28 阅读: 17

是有一定的减肥效果。

柠檬能够促进肠胃蠕动，，能够使胃肠更加通畅，缓解便秘，还能有效的改善食积，消化不良等症状，对消化系统起到很好的作用，是具有一定的减肥效果。

另外，柠檬中含有丰富的维生素C，可以使皮肤保持张力和弹性。柠檬枸杞中还含有丰富的柠檬酸，苹果酸，可以促进组织和细胞间质的形成，保持身体正常的生理机能。

建议在减肥期间保持清淡的饮食，不要暴饮暴食都是对减肥有帮助的。