当前位置 濡钛养生网 问答 正文 茭白产妇能吃吗 发布: 2024-12-31 阅读: 113 产妇能吃茭白,但不能多吃。 茭白中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,能够补充人体所需的营养物质,产妇适量的吃些茭白能起到强身健体、增强抵抗力的作用。但是由于茭白性寒凉,且含有较多草酸,会影响钙的吸收,不宜食用过多。