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婴幼儿食谱补钙补锌都有哪些食材呢

这样不利于宝宝的肠胃吧,可以适当换一些,含锌量高的食物:生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。比较简单又快速的办吧就是吃没有副作用的补锌制,比如新稀宝牌锌硒宝片,挺好用的。

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