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月饼吃了容易发胖吗

发布: 2025-05-27 阅读: 126

月饼适量吃是不会长胖的。

月饼虽然本身是一种高糖高热量的糕点，适量食用的话，可以为机体提供能量，补充人体所需的一些脂质和蛋白质，所以适量吃月饼是不会长胖的。

但是长时间过量食用的话，可能会导致热量过剩，机体无法完全消耗，从而会转化为脂肪储存在身体内，会有长胖的风险。

综上所述，建议吃月饼的时候注意适量食用，且不可长期食用。