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香蕉可以和牛奶一起吃吗

发布: 2025-04-29 阅读: 113

香蕉和牛奶是可以一起吃的。

香蕉中含有丰富的钾元素和膳食纤维，有降血压和润肠通便的作用；牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质等，两者营养价值都比较高，搭配起来食用可以为人体提供大量的营养，对于肠胃功能也不会有不利的影响，因此香蕉和牛奶是可以在一起吃的。