女性生理期可不可以吃山竹吗-濡钛养生网

可以。

一般情况下来说，月经期间是可以适量食用山竹的。山竹中富含的蛋白质、脂质和维生素等，能在月经期间有效补充身体所需营养。山竹中富含的钙、镁、锌等微量元素和人体所需的矿物质以及膳食纤维等，能有效促进人体内营养的吸收。

但是如果有痛经现象的女生，是不建议在月经期间食用山竹的。山竹属于寒凉性食物，有痛经现象的女生月经期食用，一面诱发或者加重痛经。

女性生理期可不可以吃山竹吗