什么时候吃柿子最好？-濡钛养生网

在饭后1-2小时后最好。

吃柿子要注意不要空腹吃，或者睡前吃，建议在饭后1-2小时后食用最好，空腹的时候，胃中的胃酸成分比较大，很容易与柿子中的鞣酸反应，就有可能会影响消化功能，严重的话还会引起胃痛、恶心的症状。

饭后一段时间后，胃里面的食物基本消化了，此时吃适量的柿子没有什么不良的反应，但是柿子是寒性食物，肠胃不好的人群，建议也要少吃，能不吃则不吃较好，正常人的量一天也不要超过两个。

什么时候吃柿子最好？