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秋葵汤可以减肥吗

发布: 2025-03-14 阅读: 18

是有一定的减肥效果的。

秋葵的热量很低，每100g秋葵中所含热量大约是37大卡，且秋葵中含有大量的果胶，黏多糖，还含有大量的蛋白质，维生素，脂肪和碳水化合物，可以促进消化，帮助排便。