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辣木籽吃多了会拉肚子吗

辣木籽吃多了是否会拉肚子因人而异。

辣木籽虽然营养很丰富,对人体的保健作用也很高,但是这种干果类的食物不能食用过多,并且辣木籽的脂肪和蛋白质的含量都很高,食用过多可引起消化不良,出现腹泻,还有辣木籽含有毒性成分,在大量食用之后还可能出现中毒反应,腹泻也是其中的症状之一。

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