不建议。
在晚上睡觉的时候，由于被窝的保暖性比较好，里面的热量也不容易散失，如果在此时使用暖宝宝的话，容易造成局部过热、甚至烫伤。
暖宝宝的最高发热温度可达63℃，并且放热的时长也比较长，所以一般都是建议再白天使用暖宝宝，到了睡觉的时候取下来是最好的，而且长期依赖暖宝宝，也会导致人体免疫功能下降，应对外界刺激功能下降。
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