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减肥期间能吃豆腐皮吗

发布: 2025-04-24 阅读: 119

能吃豆腐皮。

适当的吃一些豆腐皮对身体有一定的好处。在减肥期间需要注意饮食的丰富多样化，并且还应吃一些脂肪含量比较低的食物，豆腐皮是蛋白质的食品，对于体重并没有太大的影响，而且在减肥期间适当的吃一些豆腐皮，可以补充身体所需的蛋白质。