山核桃仁补脑吗-濡钛养生网

有一定的促进作用。

山核桃仁中含有丰富的脂肪，其中以不饱和脂肪酸为主，而不饱和脂肪酸是一种对人体健康有利的脂肪酸，进入到人体之后不仅能够帮助维持神经细胞的正常生理功能，而且还能提高大脑细胞的活性，以此来增强人体的记忆力和思维能力。

而从中医的角度上来看也有“以形补形”的说法，所以适当地吃一些山核桃仁对于补脑来说是有一定的作用的。

山核桃仁补脑吗