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甘蔗熬水喝的功效与作用

发布: 2025-10-13 阅读: 113

1、清热解毒：甘蔗性寒，熬水喝有滋阴润燥、清热解毒的功效，能帮助体内毒素快速排出。

2、润肠通便：甘蔗中富含多种氨基酸和维生素，熬水喝有助于补充水分，有润肠通便的功效。

3、补充能量：甘蔗中糖类物质含量较高，熬水喝能有效补充机体所需的能量。