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红心火龙果能天天吃吗

发布: 2025-04-25 阅读: 115

可以每天吃。

火龙果由于其属性和糖分种类等原因不能大量的食用,但是适量的食用火龙果对身体有很大的好处,建议一般人每次食用120g即可,每天可食用两次,建议在三餐之间做食用,可预防肥胖,补充营养。