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秋老虎怎么养生

发布: 2025-06-23 阅读: 116

多喝水。

秋老虎的时候身体出汗多，因此要及时喝水，不要等口渴的时候再喝水，而是时不时就去喝喝水，早晚喝一些凉茶或者绿豆汤也是极好的。