冬天适量吃草莓有有助于减肥。
草莓膳食纤维含量较高，热量较低，还含有含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素等多种营养物质，适量食用能帮助胃肠道蠕动，增加消化，从而加快排便，有助于减肥。
需要注意的是吃草莓之前要反复清洗干净，去除表面残留的农药，避免影响人体健康。
冬天适量吃草莓有有助于减肥。
草莓膳食纤维含量较高，热量较低，还含有含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素等多种营养物质，适量食用能帮助胃肠道蠕动，增加消化，从而加快排便，有助于减肥。
需要注意的是吃草莓之前要反复清洗干净，去除表面残留的农药，避免影响人体健康。
