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糖心苹果一天吃几个

发布: 2024-03-27 阅读: 17

1-2个左右。

糖心苹果虽然美味，但是在吃的时候还是要注意量，一般建议一天多吃1-2个，这样就能满足人体的营养需求。如果再过多食用的话，就会导致糖分摄入过量，从而会有长胖、上火的风险，还会增加肠胃的负担，对人身体造成不适。