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泡脚多长时间最佳

发布: 2025-05-27 阅读: 126

泡脚30-45分钟为宜。

泡脚的时间应该30到45分钟为好，每天或者是隔天泡一次就可以了，另外因为老年人泡的太久容易出现发热，出汗，心慌等症状，所以老年人每天晚上睡觉前泡脚20分钟比较好。