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苦瓜和板栗能一起吃吗

发布: 2025-07-07 阅读: 125

能一起吃

板栗又称栗子、毛栗，大多在8~10月份成熟采收，富含蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、钾、铁等矿物元素，有很高的营养价值，还具有“肾之果”的美名。

苦瓜性寒、味苦，含有蛋白质和大量的维生素C，具有较高的食用价值。

板栗和苦瓜无毒、无刺激，所含成分不冲突，可以一起食用。