海螺多吃有什么坏处-濡钛养生网

海螺是海鲜中的一种，具有较高的营养价值，适量进食对人体有好处。但是，如果海螺吃多了，可能会导致营养过剩、肠胃不适等坏处。

1、营养过剩：海螺是高蛋白食物，同时含有钙、铁等矿物质元素，过量食用可使蛋白质及其他营养超标，导致营养物质不能被充分利用，可能会转化为脂肪储存在人体内部从而增加肥胖的几率；

2、肠胃不适：海螺容易受寄生虫和环境的影响，如果食用过多烹饪不当的海螺，可能会感染寄生虫和细菌，引起腹痛、腹泻等食物中毒的症状。

海螺多吃有什么坏处