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辅酶q10在什么食物当中含的最多

发布: 2025-04-22 阅读: 17

饭后服用的效果比较好。

因为辅酶q10是属于脂溶性的药物，而且对胃黏膜有一定的刺激性，在服用之后可能会出现恶心、呕吐、腹胀、食欲不振等不良反应。

所以一般建议在饭后半小时到一小时服用，这样不仅可以促进人体对辅酶q10的吸收利用，而且还能减轻对人体胃肠道的刺激，避免不良反应对身体造成较大的影响。