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肝火旺喝什么茶最好

发布: 2025-11-30 阅读: 14

桑叶茶

桑叶归肺、肝经，具有疏散风热、平肝明回答目等功效，可以帮助缓解肝火旺引起的不适。

做法：

1、取桑叶、绿茶少许放入杯中。

2、然后放入适量冰糖。

3、冲入沸水，加盖闷10分钟左右。

4、待稍冷却后即可服用。

菊花茶

菊花味苦，性微寒，入肺、肝经，具有散风清热、平肝明目，清热解毒等功效。

1、取菊花约5克，枸杞6-8粒放入杯中。

2、冲入沸水，加盖闷3-5分钟。

3、待稍冷却即可代茶饮用。