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小孩16岁，检查尿酸533umol/L，平常喜欢吃海带，尿酸高能吃海带吗？

发布: 2024-05-27 阅读: 17

每100克干海带中含有嘌呤96.6毫克，属于中等嘌呤食物，应该限制食用。建议每日食用海带量在15克以内，最好还是能不吃则不吃。

16岁还比较年轻，要注重饮食调理。每天多喝水，建议喝3000毫升以上。禁烟禁酒，少吃动物内脏、肉类、鱼类、海鲜类、豆制品，多吃蔬菜水果，菠菜也要少吃。补充蛋白质可以吃鸡蛋以及牛奶等嘌呤含量少的。