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经常喝热水对身体好还是喝凉水对身体好？

发布: 2025-03-04 阅读: 111

中国人习惯喝热水或是温水。我记得我小时候喜欢喝凉水，但是那时候家长都告诉我要喝热水，对身体好，于是后来慢慢就开始习惯喝温水或是热水了。冰水这种东西性质寒凉，会把寒气郁结体内，对身体非常不好。喝温水，或者枸杞泡水，茶水，冬天更是热水常备，泡个贡菊，红茶，感觉美滋滋哒。