妈妈产下宝宝又要给宝宝提供奶水,饮食营养特别重要。很多人认为产妇只能吃荤菜,这样奶水更有营养,其实这种说法是错误的。为了保证饮食营养的膳食平衡,蔬菜对于产妇来说也必不可少的,多吃蔬菜,也会减少产妇便秘的现像。
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