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薏米和绿豆一起可以天天吃吗

发布: 2024-02-29 阅读: 17

薏米和绿豆一起不能天天吃。

薏米和绿豆都是寒性的食物，可以在夏季食用清热祛湿，但是大量食用或长期食用会导致脾胃寒凉，不能天天吃，每次的食用量也需要控制，以免造成脾胃寒凉，出现消化不良甚至腹泻的情况。