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学习疲劳有哪些表现？

发布: 2023-12-25 阅读: 134

学习疲劳是指在连续学习后身体出现的异常状态。表现有生理的即身体的疲劳和心理的即大脑疲劳两种3通常情况下肌体疲劳易被发觉，表现为腰酸、背痛、发困、眼花，但心理疲劳因为更复杂往往不易被发觉，其表现为记忆力减退，理解力的减弱，注意力难以集中，视觉、听觉功能下降，反应慢等。长时间的学习疲劳容易引起孩子身体免疫力下降，易生病，在心理上还会产生反感，厌恶学习，就是通常说的“见到书本就头痛”。经常性的高度疲劳甚至可造成神经衰弱等疾病。学习疲劳是内因和外因双重作用的结果，是学习过程中的不利现象，不同年龄段的学生，应合理安排学习时间和学习内容，提高上课技巧，激发学习兴趣，活跃学习气氛，减少疲劳，避免高度疲劳，这样才能保证学生长久的学习兴趣，热爱学习，身心愉快。