当前位置濡钛养生网问答正文

头晕了有什么办法可以改善吗？

发布: 2023-12-21 阅读: 111

因姿势性低血压所引起的眩晕，患者在改变姿势时，应采取缓慢、渐进式的动作，平时可规律运动，增加心肺功能，有助于改善低血压的情形；若为贫血引起的眩晕，饮食可多摄取含铁质的食物，如红肉、肝脏、猪血等，素食者可多吃深色蔬菜，包括菠菜、海带、发菜、黑木耳、黑芝麻、全谷类、豆类等。