当前位置 濡钛养生网 问答 正文 哺乳期适合吃什么? 发布: 2025-06-21 阅读: 125 瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血;牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育;海带、紫菜等海产品可以提供碘。