吊瓜子小孩子可以吃吗-濡钛养生网

可以吃。

吊瓜子营养丰富，含有大量的脂肪、淀粉、碳水化合物、维生素和矿物质等，具有很好的功能和为人体合成肌肉、骨骼等提供大量的原料，因此小孩子食用有很多的好处。

但是需要注意的是，吊瓜子中蛋白质脂肪含量高，一岁以下的孩子不建议食用，一岁以上做过过敏测试之后，可以处理成奶昔之类的食用，不建议直接让孩子嚼食，以免没有嚼碎，影响消化能力和肠道健康。建议3岁以上的宝宝再自己嚼食吊瓜子肉。

吊瓜子小孩子可以吃吗