当前位置濡钛养生网问答正文

丝瓜干泡水喝有什么功效

发布: 2024-03-14 阅读: 112

1、清热去火

丝瓜性偏寒凉，这种寒性食物摄入体内可以发挥清热去火的效果，所以对于燥热体质的人来说，饮用丝瓜干泡的水可以降低体内的燥火，起到清肺润肺的作用。

2、美容养颜

丝瓜干泡的水中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，其中维生素B1能减缓皮肤的衰老，维生素C可以增白皮肤，所以适当饮用丝瓜干泡的水可以起到美容养颜的作用。

3、润肠通便

丝瓜干泡的水中含有丰富的维生素，适当食用有利于促进肠道的新陈代谢，增加粪便的含水量，还能加快肠道的蠕动，起到润肠通便的作用。