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菠萝蜜的含糖高吗

发布: 2025-03-06 阅读: 17

含糖量较高。

根据《食品营养成分表》显示，菠萝蜜的热量为105大卡（100克可食部分），在水果中属于碳水化合物含量较高的一种，因此若是在减肥期间食用，建议适量食用，以防糖分摄入过多，堆积转化为脂肪引起发胖，以影响体重的控制。