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红豆加牛奶有什么功效

发布: 2024-08-14 阅读: 132

润肠通便。

红豆加牛奶的红豆中含有丰富的粗纤维，而且红豆中含有一种叫皂角甙的成分，牛奶具有滑利性，食用红豆加牛奶可以有效刺激肠道蠕动，促进消化吸收功能，从而促使排便通畅，起到润肠通便，防治便秘的作用。