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葛根泡水可以天天喝吗

发布: 2023-11-25 阅读: 15

不建议每天喝。

葛根是一种药食两用的植物，具有生津止渴、解表退热、美容养颜等功效，适量的服用葛根，可以促进胆汁分泌、保护肝脏，能辅助治疗脂肪肝，并不会产生副作用，但长期过量食用，则可能会加重胃肠负担，导致身体不适，一般来说，建议一周食用2~3次。